Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
121,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 147,38g | Prot: 67,58g | Kolh.: 16,27g.
Frukost: Rökt Lax, ICA Svampmix, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Arla Hushållsost 26%, Aubergine. Lunch: ICA Kallrökt Lax, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Arla Hushållsost 26%, Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad. Middag: Zeta Fetaost, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Provensalsk Sallad, Zeta Fetaost, Kaffe (Snabbkaffe). mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|