Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
100,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 154,18g | Kolh.: 18,53g.
Frukost: ICA Färska Champinjoner , Kycklingfilé, Ung Grönlök, ICA Mozzarella, Stekt Ägg. Lunch: Körsbärstomater, ICA Färska Champinjoner , Ung Grönlök, Kycklingfilé, Ägg, Arla Svenskt Smör. Middag: Arla Svenskt Smör, Körsbärstomater, ICA Räkor i Lake. Snacks/Annat: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|