Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 175,17g | Kolh.: 14,78g.
Lunch: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Minutbiff. Middag: ICA Rostbiff, Röd Paprika, ICA Olivolja Extra Virgin. Snacks/Annat: Falkenberg Seafood Skivad Gravad Lax, Spendrups Folköl 3,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ibland blir jag förvånad över viktnedgången efter en natts ordentlig sömn. Antar att en hel del är vatten, men ändå...
29 jul 19 av medlem: ironbo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|