Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 154,65g | Kolh.: 143,61g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn, Alpro Soya Original, Kaffe. Lunch: Rödbetor, Risenta Röda Linser Kokta, Broccoli, Hälsans Kök Filébitar, Olivolja. Middag: Pauluns Granola, Lindahls Kvarg, Äpple. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|