|
Äntligen - 1/3 av vägen... Har gått ner 10 kg.
|
92,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 147,72g | Kolh.: 10,26g.
Frukost: ICA Fransyska. Lunch: ICA Fransyska, Arla Svenskt Smör. Middag: Garant Krossade Tomater, Zucchini, Kronfågel Kycklinglårfilé, Röd Paprika, ICA Olivolja Extra Virgin, Gul Paprika, Arla Svenskt Smör. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|