|
Ökade efter 14 dagars resa ✈️😂trotts långa promenader och många trappor
Nu gäller det att komma in i bra rutiner igen❤️ har gjort min första promenad hemma idag🏃♀️💕
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1664 kcal
|
Fett: 110,81g | Prot: 83,14g | Kolh.: 58,19g.
Frukost: Vatten, Tomater, Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Toblerone Toblerone, Rött Bordsvin, Kaffe, Kaka, Köttfärs - och vitkålsgratäng. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Göteborgs Utvalda Fröknäcke. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|