Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1899 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 77,78g | Kolh.: 112,59g.
Frukost: ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd, Majonnäs, Kokt Ägg. Lunch: Lasagne med Kött, Blandad Sallad. Middag: Rött Bordsvin, Körsbärstomater, ICA Ryggbiff i Skivor, Blandad Sallad, Rött Bordsvin, ICA Bresaola, Olivolja, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Riesling Vin, Hallon, Rabarberpaj, Milda Vaniljvisp 12%, Chokladmousse, Torkad Mango, Martini. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eviglivstil 's vikthistorik
|