Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
783 kcal
|
Fett: 17,31g | Prot: 68,43g | Kolh.: 76,99g.
Frukost: AXA Havregryn, Fitnessguru One Whey, ICA Basic Frysta Hallon, Kaffe, Alpro Soya Original. Lunch: Arla Keso Mini, Äpple, Pauluns Granola. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|