Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1842 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 165,45g | Kolh.: 156,30g.
Frukost: AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon, Star Nutrition Whey-80, Kaffe, Alpro Soya Original, Alpro Sojamjölk Lätt. Lunch: Fetaost, Risenta Röda Linser Kokta, Broccoli, Hälsans Kök Filébitar, Olivolja, Rödbetor. Middag: Pauluns Granola, Lindahls Kvarg, Äpple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|