Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1604 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 46,75g | Kolh.: 202,37g.
Frukost: Баклажаны Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Фаршированный перец, Братья Грилль Колбаса Мортаделла, Капуста Тушеная. Middag: Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Груша, Шоколадово Конфеты Кокосик , Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|