|
Laddad för festival!
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
4907 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 334,13g | Kolh.: 681,88g.
Frukost: Arla Minimjölk, Star Nutrition Protein & Oat Shake, Koffeinfritt Kaffe. Lunch: Garant Vegobullar, Potatis (med Skal), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Pressbyrån Caesarsallad, McDonald's Caesarsallad, Lax-Sashimi, Lax Nigiri. Middag: Monster Juiced Mango Loco . Snacks/Annat: Haribo Persikor. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|