Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
932 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 46,65g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Linfrön, Banan, Kokt Ägg. Lunch: Köttfärssås, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lej0nflicka 's vikthistorik
|