Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1851 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 180,88g | Kolh.: 178,15g.
Frukost: Pandy Caramel Sea Salt Bar, Pågen Levain Surdegsbröd, Ost, AXA Havregryn, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Fitnessguru One Whey, Alpro Soya Original, Kaffe. Lunch: Garant Gröna Sojabönor, Gurka, Röd Paprika, Tomater, Rödbetor, Arla Keso Mini Naturell. Middag: Pauluns Granola, Lindahls Kvarg, Äpple. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|