Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 52,29g | Kolh.: 134,15g.
Frukost: Kokt Ägg, Ostsmörgås. Lunch: Arla Fetaost 10%, Gurka (Skalad), Tomater, Gröna Oliver. Middag: Honung, Müsli, Arla Naturell Yoghurt, Arla Naturell Yoghurt. Snacks/Annat: Päron Päron, Falu Rågrut Hårt Bröd, Kiwi, Apelsiner. mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
värmlandstösa 's vikthistorik
|