|
På mindre än en vecka har jag (nästan) hämtat hem den viktökning en veckas all inclusive förde med sig! Idag fars dag och lite gomat... utan betänkligheter, men i morgon en ny dag! Det viktiga är att alltid ta tag i det igen!!! Ha en trevlig fars dag (och mors)!🌸
|
91 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
106 kcal
|
Fett: 4,69g | Prot: 6,27g | Kolh.: 10,11g.
Frukost: Kokt Ägg. Snacks/Annat: Pomelo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|