|
Influensan en vecka. Noll matlust ingår och jag har ätit rätt lite mat.
Har trots det gått upp i vikt. Försökt vila mkt, så kanske inte kroppen gjort av med så mkt kalorier. Ingen träning under veckan alls.
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
318 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 6,42g | Kolh.: 33,88g.
Frukost: Honung, ICA Selection Avokado, Osötade Frysta Jordgubbar, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|