Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1129 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 30,23g | Kolh.: 173,41g.
Frukost: ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Basmatiris (Kokt), Indiskt Naanbröd. Middag: Yoggi Yalla Drickyoghurt Mango Banan Apelsin, Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (40g). Snacks/Annat: Söt Kanelbulle, Olw Grill Chips. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|