Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
855 kcal
|
Fett: 18,57g | Prot: 44,93g | Kolh.: 129,19g.
Frukost: Bacon, Vitsås, Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet, Potatismos ( med Vanligmjölk). Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos, AXA Havregryn. Snacks/Annat: Apelsiner, Klementiner. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lej0nflicka 's vikthistorik
|