Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1534 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 57,25g | Kolh.: 139,70g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn, Kung Markatta Linfröolja, Osötade Frysta Jordgubbar, Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, ICA Selection Avokado . Lunch: Havssalt, Tomater, Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, Saltå Kvarn Vit Quinoa (Kokt), ICA I Love Eco Ekologisk Laxfile. Middag: Mozzarellaost, Pågen Levain Surdegsbröd . Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%, Rosévin, Morotskaka med Glasyr, Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|