Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
774 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 49,66g | Kolh.: 83,84g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Grönt Äpple, Arla Naturell Yoghurt, Kellogg's All-Bran Regular. Lunch: ICA Kokosmjölk, Kronfågel Kycklingfilé, Saltå Kvarn Svart Quinoa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bra siffror! Duktigt gjort!
08 dec 19 av medlem: Uggly1
|
08 dec 19 av medlem: Elin!!!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|