Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 113,36g | Prot: 30,11g | Kolh.: 17,73g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Оливки (Любого Размера), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Авокадо Авокадо, Руккола, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Middag: Monini Oliwa z Oliwek, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|