Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 83,13g | Prot: 77,07g | Kolh.: 180,33g.
Frukost: Jordgubbar, Banan, Arla Naturell Yoghurt, ICA Selection Avokado , Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Basic Tagliatelle, Vispgrädde, Ryggbiff. Middag: McDonald's Cheeseburgare, McDonald's Cheeseburgare. Snacks/Annat: Chokladöverdragna eller Glaserade Munkar, McDonald's Pommes Frites (Liten), Herrljunga Cider , Herrljunga Cider . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|