Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 86,77g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original, Banan, AXA Havregryn . Lunch: Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Falukorv, Basmatiris (Kokt), Arla Keso 1,5%. Middag: Gräddfil, ICA Blandfärs 50/50, Santa Maria Taco Tubs. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 jan 20 av medlem: Uggly1
|
Snygg siffra! Fortsatt ner under 100-strecket. Heja! Bra jobbat! Gott föredöme!
17 jan 20 av medlem: Uggly1
|
Tack! Ja det var väldigt lite ner men tror det har med att jag är lite små stressad av alla undersökningar jag gör innan min operation nästa vecka
17 jan 20 av medlem: elak ostmacka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elak ostmacka 's vikthistorik
|