Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 45,63g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Honung, Garant Havredryck, Kokt Ägg. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Roast'n Toast. Middag: Gelatelli Glass. Snacks/Annat: Tacochips. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|