|
trögt att ta sig under 78.. men får flertalet kommentarer på jobbet att jag ser ut att tappa vikt.. ljuger vågen eller vad händer..
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1931 kcal
|
Fett: 75,32g | Prot: 67,91g | Kolh.: 242,77g.
Frukost: Köttfärsbiffar, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Lunch: Lax Nigiri. Middag: Smör, Tomatpuré, Zucchini, Mozzarellaost, Honung, Old El Paso Tortillas Whole Wheat. Snacks/Annat: Vaniljsåsfylld Munk, Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 26 minuter, Vila - 18 timmar och 34 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Borde synas med den viktminskningen. Heja! Bra jobbat!
31 jan 20 av medlem: Uggly1
|
31 jan 20 av medlem: Pipakungen
|
Samma här, har som fastnat på 77-78, men känner ju mig smalare. Lite extra muskler kanske?
02 feb 20 av medlem: Lunsara
|
Lunsara- ja det är väl dumt att stirra sig blind på vågen. Händer saker med kroppen ändå.. Vi kämpar på! =)
02 feb 20 av medlem: Pipakungen
|
Samma här! Ser smalare ut och kläderna sitter lösare. Men vågen rör sig sakta...
05 feb 20 av medlem: Hemglass
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|