Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 57,95g | Kolh.: 104,89g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Lövbiff, Lasagne, Extra Jungfruolja. Middag: Frebaco Matvete. Snacks/Annat: Honungsrostade Cashewnötter, Marmelad, Honungsrostade Cashewnötter, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Philadelphia Original, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|