|
Day 2 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting
Nothing special yesterday. Stuck to the diet…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
80,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
973 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 73,81g | Kolh.: 23,86g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Annat: Marukome Miso Soup Freeze Dried Tofu, Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
You're always doing good work. 😊
04 feb 20 av medlem: Becc@
|
04 feb 20 av medlem: liv001
|
Let's go, baby! #grindtime #justdonteat
04 feb 20 av medlem: jimmiepop
|
@Becc@, @liv001, @jimmiepop - Thank you all! The support on this site gives me that 'extra push' to keep going when sometimes I just want to go get a Big Mac Haha!
04 feb 20 av medlem: adefwebserver
|
04 feb 20 av medlem: gz9gjg
|
05 feb 20 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|