Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 78,40g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Mild Kvarg Vanilj, Bravo Äppeljuice, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äggröra. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Philadelphia Original, ICA Basic Tagliatelle, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Keso, McDonald's McFeast. Snacks/Annat: Brämhults Apelsinjuice, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Estrella Ostbågar Cheddar, Honungsrostade Jordnötter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|