Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 46,24g | Kolh.: 121,19g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla köket Kesella Hallon. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Änglamark Tomatsoppa, Vispgrädde, Äggröra. Middag: McDonald's Chicken Burger, Max Crispy Fries (Liten). Snacks/Annat: Pringles Original, Estrella Ostbågar Cheddar, RisiFrutti Mannafrutti Jordgubb, ICA Selection Avokado . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|