|
New all time low.
|
50,1 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1682 kcal
|
Fett: 128,46g | Prot: 78,25g | Kolh.: 57,35g.
Frukost: Cottage Cheese 2%, 365 Organic Steel Cut Oats, Liberte Yogourt, Mediterranee, 10%, Rhubarb, Strawberries, mushroom soup. Middag: Cheddar Cheese Pork sausage, Crepini Egg Thins with Cauliflower. Snacks/Annat: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Blueberries, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Now Foods Beef Gelatin Powder. mer...
|
|
1798 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Stretching (Yoga) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
1 till 20 av 27
 Kommentarer
10 feb 20 av medlem: dlewis1234
|
10 feb 20 av medlem: adefwebserver
|
Good for you, you're really rocking it!
10 feb 20 av medlem: shirfleur 1
|
10 feb 20 av medlem: jengetfit123
|
10 feb 20 av medlem: jcmama777
|
10 feb 20 av medlem: Ireland-83
|
That's wonderful, Liv - keto on! How tall are you? (I'm 5' 6" and at 126 lbs)
10 feb 20 av medlem: gz9gjg
|
10 feb 20 av medlem: #1loser
|
10 feb 20 av medlem: silkian
|
Are you good with this? I get a little mixed up sometimes when people are in maintenance and don't want anymore drops. *I* want to congratulate you, of course.
10 feb 20 av medlem: FullaBella
|
Thanks all. I am short @ 5'2" . I am fine with around 110 lbs Bella but would not want anything lower. Also, these low weights do not really hold. They are caused by a drop in carbs and into ketosis. Probably stabilize around 112 over the next few days as water weight picks up a bit.
10 feb 20 av medlem: liv001
|
woohhoooo nice drop! awesome job on the new low!!
10 feb 20 av medlem: PurpleAsh93
|
10 feb 20 av medlem: tatauu22
|
Okay - I'll be watching. Will probably ask again.
10 feb 20 av medlem: FullaBella
|
Congrats and nice drop!!!
10 feb 20 av medlem: John10251
|
10 feb 20 av medlem: Fritzy 22
|
10 feb 20 av medlem: Diana 1234
|
10 feb 20 av medlem: davidsprincess
|
10 feb 20 av medlem: kissangelgirl
|
10 feb 20 av medlem: Glama2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|