Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1137 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 57,65g | Kolh.: 107,84g.
Frukost: Naked Juice Bar Coco Sunshine, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Middag: Pizza med Ost, Extra Jungfruolja, Kycklingfilé, Änglamark Tomatsoppa. Snacks/Annat: Marabou Schweizernöt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|