Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 83,82g | Kolh.: 104,75g.
Lunch: Majs, Rödkål, Stekt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Middag: McDonald's Big Mac, McDonald's Big Mac. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|