Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1056 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 39,63g | Kolh.: 100,86g.
Frukost: Grönt Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Knäckebröd, Äggröra. Middag: Extra Jungfruolja, Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Olw Ugnsbakade Chips Cream Cheese, Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|