Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 51,82g | Kolh.: 180,91g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Selection Avokado , Arla Naturell Yoghurt, BOB Lättdryck Svartvinbär, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Wasa Delikatess Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Grilstad Lufttorkad Skinka , ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, Sibylla Mos, Köttbullar av Nötkött. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Extra Jungfruolja, ICA Basic Tagliatelle, Ekströms Jacky Chokladpudding. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|