Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 47,70g | Kolh.: 223,09g.
Frukost: Pärsons Rökt Skinka, Polarbröd Njalla. Lunch: Findus Wienerbröd. Middag: Köttfärs, Vanlig Crepe, Arla Riven Ost Texmex. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
|
1896 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|