Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 34,49g | Kolh.: 89,98g.
Frukost: Kaffe, Koster Fiskarns Västkustsallad, Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Arla Mild Kvarg Naturell, Vanlig Våffla, Vanlig Våffla. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Chocolate, Varm Chokladmjölk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|