|
Day 2 of a planned 2 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
82,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 68,81g | Kolh.: 21,86g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Annat: Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Yes it is ☀️have a great day Adef 💜💚
21 apr 20 av medlem: jcmama777
|
@jcmama777 - You Too! 💖💜🌞👍🏾🙌🏾
21 apr 20 av medlem: adefwebserver
|
21 apr 20 av medlem: liv001
|
@liv001 - Thanks! I want to do a run... (sigh). Perhaps tomorrow if I can wake up early enough and get out by 6:00am... Take Care!
21 apr 20 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|