Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 47,62g | Kolh.: 182,49g.
Frukost: Home made bread, Butter . Lunch: Capers , Cucina Parmesan , Barilla Pesto Rustico, Barilla Girandole, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) . Middag: Vegetable Oil, Carrots, Scallions or Spring Onions , REWE Bio Natur-Tofu, Barilla Farfalle. Snacks/Annat: Butter , Baguette. mer...
|
|
1656 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|