Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 15,05g | Prot: 73,15g | Kolh.: 102,97g.
Frukost: Foodspring Shape Shake Vanille . Lunch: Foodspring Shape Shake Vanille . Middag: Knorr Kräutersoße, Globus Dorschfilet, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Milka Vollmilchschokolade, Hühnerbrühe, Erdbeeren, Pellkartoffeln. mer...
|
|
3139 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|