|
Day 2 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 160,16g | Prot: 134,31g | Kolh.: 186,48g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Ruffles Original Potato Chips (75g), Meat Loaf. Middag: Cheesecake. Snacks/Annat: Southern Grove Toffee Peanuts, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Southern Grove Toffee Peanuts. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
30 maj 20 av medlem: liv001
|
Yes it is have a great Saturday Adef ☀️💜💚
30 maj 20 av medlem: jcmama777
|
@liv001, @jcmama777 - Thanks! Take care of yourselves :)
31 maj 20 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|