|
Day 2 of a planned 2 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 68,00g | Kolh.: 16,50g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
have a great day!!!! I am running today
02 jun 20 av medlem: liv001
|
@liv001 - Good to hear :) Be safe! I hope to run tomorrow.
02 jun 20 av medlem: adefwebserver
|
Hope you had a great day and run 🏃🏻 Adef ☀️💜💚
02 jun 20 av medlem: jcmama777
|
03 jun 20 av medlem: ocean_girl
|
@Jcmama777, @Najwa Kale - Thanks!
03 jun 20 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|