Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 134,13g | Kolh.: 110,08g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Lunch: Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Felix Mild Kebabsås. Middag: Kokt Ägg. Snacks/Annat: Yoggi Mini Samoa, Quaker Havrefras, Wasa Husman, Clementin, Lindahls Kvarg Stracciatella, Apelsiner. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Snyggt 🤩 nu är det nära 90 👊
06 jun 20 av medlem: rarolina82
|
Tack! Vägde mig idag och då var jag under 90 sträcket men får se hur det är nästa fredag. Har inte vägt under 90 sedan jag blev gravid 2018 så det är så skönt 🙌🏼🥳
06 jun 20 av medlem: elak ostmacka
|
Starkt jobbat 💪 jag håller tummarna till fredag 😉✊
06 jun 20 av medlem: rarolina82
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elak ostmacka 's vikthistorik
|