Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 56,51g | Kolh.: 61,57g.
Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Middag: Beste Ernte Maiskölbchen, Pellkartoffeln, Stärke, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets. Snacks/Annat: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mer...
|
|
2859 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hab ein schönen Tag 🙋♀️🌷
10 jun 20 av medlem: Franzi 55
|
10 jun 20 av medlem: isirun
|
Schönen Abend, Luise. Mir fallen schon fast die Äuglein zu....🥱
10 jun 20 av medlem: Karamellinski
|
Danke Euch! Karamellinski, mir auch, wir haben den gleichen Tagesrhythmus. 🤗
10 jun 20 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|