|
Day 1 of a planned 1 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 53,62g | Kolh.: 21,22g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Annat: Pickles, Pickles, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Morning. Hope it is a good one
11 jun 20 av medlem: liv001
|
@Liv001 - Thanks, yes it is :)
11 jun 20 av medlem: adefwebserver
|
Hope you had a great day Adef ☀️💜💚
11 jun 20 av medlem: jcmama777
|
@Jcmama777 - I did Thank you :) I hope you had a Great Day Too 🌞💜💖
11 jun 20 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|