|
Day 3 of a planned 3 days of eating
Tomorrow I try a 5 day 'water fast'...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 160,51g | Prot: 211,76g | Kolh.: 116,29g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Snacks/Annat: Part Skim Mozzarella Cheese, Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Southern Grove Toffee Peanuts. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Happy day 3. It is my eating day as well. LOL
28 jun 20 av medlem: liv001
|
@liv001 - Thanks! Yes, Enjoy your day! 🌞😉
28 jun 20 av medlem: adefwebserver
|
Happy Sunday friends 💜💚 Have a great day Adef and liv ☀️💜💚
28 jun 20 av medlem: jcmama777
|
@jcmama777 - Thanks! You too friend! 💚💙💜🤎
28 jun 20 av medlem: adefwebserver
|
28 jun 20 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|