|
Day 4 of a planned 5 days of ‘water fasting’
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
80,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 6,81g | Kolh.: 15,36g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Annat: Pickles, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
|
2097 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jul 20 av medlem: Ireland-83
|
@Ireland-83 - Thanks! I am trying to hit 10lbs for the week...
02 jul 20 av medlem: adefwebserver
|
|
|
02 jul 20 av medlem: Ireland-83
|
you are fighting for every ounce. how do you feel on this water fast?
02 jul 20 av medlem: Joelmel
|
Nice result. More fasting in a row this week
02 jul 20 av medlem: liv001
|
@liv001 - Yeah I think that will make the difference for me for better results :)
02 jul 20 av medlem: adefwebserver
|
@joelmel - Physically I feel better, but, mentally I miss eating.
02 jul 20 av medlem: adefwebserver
|
02 jul 20 av medlem: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|