Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 69,62g | Kolh.: 103,83g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Stekt Ägg, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Mannagrynsgröt. Mellanmål: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Familjefavoriter Vänerost, 14 Procent (Låg Kolhydrat), Herbalife Proteinbar Citron. Middag: Findus Lax, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokta Gröna Ärtor, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Efter middag: ICA Gott Liv Hallonsylt Mindre Socker, Jordgubbar, Arla Mild Yoghurt Grekisk . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pockefrun 's vikthistorik
|