Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 115,45g | Prot: 80,19g | Kolh.: 102,22g.
Frukost: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Stekt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Cheddarost, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Mellanmål: Herbalife Proteinbar Citron. Lunch: Max Grilled Chicken Burger. Middag: ICA Yoghurt Jordgubb & Vanilj, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, 14 Procent (Låg Kolhydrat). Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pockefrun 's vikthistorik
|