Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 73,60g | Kolh.: 34,75g.
Frukost: Torrostade Osaltade Jordnötter, Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Olw Torrostade Jordnötter , Äpple. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|