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Guten Abend! In den nächsten drei Wochen werde ich mich nur sporadisch melden, Urlaub ist angesagt. 🛫🛬 Zwei Wochen davon verbringe ich im schönen Norwegen! 💙🚤🐟🐳🦅🐙 Ich will versuchen weiter zu tracken, aber ansonsten bedeutet Urlaub für mich auch den weitestgehenden Verzicht auf Medien und Internet. Macht es gut, seid tapfer und zielstrebig! Wir lesen uns! 🦀🦀🦀
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79 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1305 kcal
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Fett: 33,13g | Prot: 69,68g | Kolh.: 173,40g.
Frukost: La Comtesse Krebsfleisch, REWE Maiskölbchen, Gekochtes Ei, Wassermelone. Middag: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Oldenländer Schnitzel Paniert, Gut & Günstig Backofen Frites. Snacks/Annat: Mars Ice Cream (51ml). mer...
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2547 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Liebe Luise, ich wünsche dir von Herzen einen wunderschönen erholsamen Urlaub mit viel Entspannung, tollen Erlebnissen und bestem Wetter. 🥰🙋🏾♀️
18 jul 20 av medlem: Karamellinski
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Ich wünsche euch einen schönen, erholsamen Urlaub und eine gute Reise 👋😊
18 jul 20 av medlem: darlana.
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Schönen Urlaub, genieß die Zeit 🤗🤗
18 jul 20 av medlem: locke33
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Ich wünsche dir einen schönen gemütlichen und erholsamen Urlaub. Komm gesund und munter wieder 🙋♀️💐🌞⛱️🏖️
19 jul 20 av medlem: Franzi 55
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Schönen Urlaub und gute Reise 🙋🏼♀️
19 jul 20 av medlem: geniesserin2017
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19 jul 20 av medlem: Luise Freiheit
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Wünsche dir einen wundervollen Urlaub liebe Luise! Genieß es! ☺️
19 jul 20 av medlem: FitGirl314
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Einen schönen Urlaub wünsche ich dir erhol dich gut.🙋♀️
19 jul 20 av medlem: calpe2012
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20 jul 20 av medlem: Flunni
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Hähh, habe dir 100%ig einen erholsamen Urlaub gewünscht, wo ist das hin??? 🙄🍀🍀🍀 Jetzt bin ich hier, um dir zu sagen, dass du mir einem neuen beschichteten Waffeleisen nichts falsch machen kannst, das Rezept muss halt passen, fettfrei geht natürlich nicht und zum Anfang mal einfetten. Lohnt sich 😋😋😋
21 jul 20 av medlem: Tiemar
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Danköööö an alle und gute Nacht, morgen geht's ganz zeitig los!
21 jul 20 av medlem: Luise Freiheit
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Einen wunderschönen Urlaub!!
21 jul 20 av medlem: Ragoel
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Schöne, erholsame Urlaubszeit wünsche ich dir, liebe Luise, komm gestärkt, motiviert und kraftvoll zurück 😊👍😉
23 jul 20 av medlem: AnnaBanana58
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Schönen Urlaub! Norwegen! Soooo toll! Hab eine erholsame Zeit!
23 jul 20 av medlem: rennengel
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Hab einen wundervollen, erholsamen Urlaub und komm gesund und gut erholt zurück 🍀🌞🌻🏖🍹🥳🙋♀️
25 jul 20 av medlem: summen
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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